Ihr Atem kommt und geht von allein.

So, wie er Ihnen gerade entspricht.

Mit den Übungen des Erfahrbaren Atems spüren Sie Ihre Atembewegung als sanfte Welle im Körper. Sie lernen, den Atem geschehen zu lassen, ohne ihn verändern zu wollen. So kommen Sie zur Ruhe.

Immer wieder neu.

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