Das Video zu dieser Übung
wird nachgeliefert!

Probiert einfach aus und 
berichtet von den Erfahrungen.

Die Füße forschen

Lassen Sie sich von ihren Füßen führen!
Die Wirkung wird immer wieder neu
und individuell sein:
belebend, weckend, erdend,
beruhigend.....

Es bleibt ein neuer Kontakt zum Boden.